2021-10-07から1日間の記事一覧

足の筋トレ

こんにちは! ダイキです 最近よく疲れるようになったな と感じる事ありませんか? 「前まではもう少し歩けたのに」 「立っているのがしんどい」 これらの症状 足の筋力の低下が原因です 毎日歩いたり走ったりするとき 足を使いますよね 座ったり立ったりす…