2021-09-28から1日間の記事一覧

胸筋の筋トレ

こんにちは! ダイキです! こんな人いませんか? いっぱい食べてるのに痩せてる人 そんなに食べていないのに痩せない人 この差ってなんですか? それは"代謝の良さ"がキーポイントになっています! 「代謝ってよくなるの?」 もちろんです! 「でも胸筋と何…

背中の筋トレ

こんにちは! ダイキです! いきなりですが… この画像を見てください 右の方がお腹が出ちゃってますよね 実は… 姿勢が原因なんです 周りから太っていると言われている人 姿勢を正せば周りからの目が変わります。 『どうやったら姿勢が良くなるの?』 そんな…